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5成大学生不吃早餐 男为贪睡,女为美

更新时间:2019-06-18 03:40

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中心/综合

进入大学校园后,貌似什幺事都能自己做主了,包括吃,还是不吃早餐。一项最新的调查结果显示,在,真正能每天吃早餐的大学生仅占54。通常,男生是因为贪睡,来不及吃早餐,而女生则是因为想减肥而刻意不吃。

在21日举办的「首届全中国校园食品安全与营养工作交流会」上,武汉大学公共卫生学院罗琼教授表示,儘管高校学生的营养问题一直是备受关注的焦点问题,但是仍有很多大学生不具备营养常识,不仅爱吃零食、不爱喝水,更有女生因为想减肥而刻意不吃早餐,从而导致了维生素d及钙、磷等矿物质摄取量严重不足。

另外一项针对「大学生健康状况」的调查结果表明,有41 的大学生存在骨质异常的状况,针对这种现象,罗琼认为,家园、高校和大学生本身都应该重视起来,不仅要完善相关的法律法规和管理机制,还要增强知识普及活动的力度,让学生们树立起正确的健康理念和态度,养成合理搭配饮食和多进行锻炼的习惯。

据了解,在,为了培养大学生吃早餐的饮食习惯,国立高雄大学的运动健康与休闲学系还曾制定过一个「早餐养成计划」,鼓励大家早睡早起。其中,呼朋引伴的「早餐聚会」成为亮点,该计画指出,同学、朋友相约吃早餐,更容易达到饮食的目的,因为这会比孤独一人吃早餐要来的有动力。

 

和朋友们一起早餐聚会吧 (图/达志影像)

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